Туту.ру Путеводитель Туту журнал Разное Почему мы путешествуем? Отвечают учёные

Почему мы путешествуем? Отвечают учёные

Туризм — это не прихоть, а источник здоровья, хорошего настроения и даже долголетия. Так считают нейробиологи, а ещё антропологи — и наша психика. И она толкает людей смотреть мир. А ещё генетика. И это хорошо, потому что лозунг «Движение — жизнь» для путешественников очень актуален. Разбираемся, почему.

Текст: Наталья Иншакова

В 2016 году пенсионерка Ольга Любимова вышла из своего дома в Санкт-Петербурге c двумя походными рюкзаками наперевес. Вернулась назад она только через шесть лет. А за это время совершила кругосветное путешествие. Любимова передвигалась пешком, на автомобилях — автостопом и на лодках. Ночевала на вокзалах, в джунглях и в шалашах племени химба. «Мир изменил меня! Теперь я уже никогда не буду прежней», — написала Ольга в своих соцсетях, вернувшись домой. И это при том что её путешествие сложно назвать комфортным: приходилось рассчитывать только на пенсию или браться за подработки в пути, мёрзнуть, голодать и страдать от жары в дороге.

 Так представляли себе путешествия по Солнечной системе авторы популярной в Великобритании энциклопедии для подростков Book of Knowledge («Книга знаний» — англ.). Иллюстрация 1918 года. Фото: Cindy B / flickr.com
Так представляли себе путешествия по Солнечной системе авторы популярной в Великобритании энциклопедии для подростков Book of Knowledge («Книга знаний» — англ.). Иллюстрация 1918 года. Фото: Cindy B / flickr.com

Если смотреть на вещи здраво, то очевидно: туризм во всех его проявлениях — довольно утомительное, дорогое и бесполезное с практической точки зрения занятие. Не секрет, что без поездок можно счастливо жить — и многие это успешно делают. Так, согласно результатам опроса фонда «Общественное мнение», 70% россиян никогда не были за границей, а 30% даже не выезжали из своего региона.

И всё же популярность путешествий растёт с каждым годом: по данным Statista, к 2028 году объём мирового туристического рынка превысит два триллиона долларов при устойчивом росте примерно на 15% в год. Учёные ищут и постепенно находят ответ на вопрос, почему мы так жаждем путешествовать — и страдаем, если не получается.

Согласно исследованию, проведённому в 2022 году компанией American Express Travel, 78% респондентов (американцы от 20 до 45 лет) сообщили, что во время пандемии коронавируса в 2020 году больше всего скучали именно по путешествиям. 48% из них из-за невозможности отправиться в поездку испытывали глубокий стресс и тревогу.

Учёные из Будапештского университета в 2021 году ввели понятие «тревел-депривация» — острая тоска и беспокойство, вызванные отсутствием в жизни путешествий. Тревел-деприванты испытывают те же симптомы, что и люди, страдающие другими зависимостями, от алкоголя например: навязчивые мысли — в их случае о путешествиях, постоянное чтение текстов и просмотр роликов о других городах и странах, компульсивная покупка билетов, даже если это не предусмотрено бюджетом. На биохимическом уровне учёные сравнили это состояние даже с наркотической ломкой. Так почему это всё происходит?

Бродячий ген

Первые, и самые важные, путешествия представители рода Homo sapiens совершили около 130 000 лет назад, когда покинули Африку. Резоны для грандиозного переселения у наших самых дальних предков были вполне очевидные: конкуренция за ресурсы, поиск лучшего климата, конфликты между племенами. Но учёные полагают, что одной из важных причин великой миграции стало также человеческое любопытство. И оно заложено генетически.

 Карта ранних миграций Homo sapiens, Homo neanderthalensis и Homo erectus
Карта ранних миграций Homo sapiens, Homo neanderthalensis и Homo erectus

Исторически все мы — путешественники. У наших предков была сильная мотивация к тому, чтобы открывать новые территории. С каждым поколением потребность в перемене мест слабела — всё больше людей выбирали оседлый образ жизни, но некоторые всё же продолжали кочевать. «Существуют исследования о том, что у кочевых племён и их потомков есть мутация в гене DRD4, — объясняет Елена Белова, нейрофизиолог, старший научный сотрудник Института химической физики им. Н. Н. Семёнова РАН. — Вариативность этого гена связывают с авантюризмом, склонностью к поиску новизны и потребностью перемещаться в пространстве».

Вариация DRD4-7+ досталась многим из нас в наследство от предков-кочевников — её даже окрестили «геном путешественников». В 1999 году калифорнийские социобиологи изучили геном 2320 людей из 39 разных популяций и выяснили, что те, чьи предки мигрировали на большее расстояние, чаще являются носителями того самого «бродячего гена».

В 2010 году бразильские учёные рассмотрели геном представителей нескольких коренных народов страны. Оказалось, что у потомков охотников и собирателей мутация DRD4-7+ встречается чаще, чем у потомков земледельцев. Интересно, что потребность в перемене мест в целом слабела с каждым поколением — происходил отрицательный отбор, ведь для оседлости нужен более консервативный генетический профиль. А DRD4-7+ связан не только с любовью к приключениям, но и со склонностью к зависимостям, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Ещё одно исследование показало, что люди с этой вариацией склонны больше рисковать при необходимости сделать выбор и слабее реагируют на тревожные сигналы извне. Сейчас вариант гена «бродяг» есть примерно у 20% населения Земли.

Сел и поехал

Конечно, желание путешествовать зависит не только от многократно повторяющегося гена DRD4. Коджи Лум, антрополог из университета Бингемтона, уверен, что в странствия нас отправляет сложный алгоритм, задействующий сразу несколько регулирующих систем мозга. Но дофаминовые рецепторы играют в этом процессе важную роль. Ведь дофамин вырабатывается в ответ на приятное предвкушение, причём именно предвкушение чего-то нового. Предсказуемые удовольствия, например поход в знакомый ресторан, вызывают у мозга не такую сильную и яркую реакцию.

 Путешествия развивают нейропластичность и формируют новые нейронные связи. На фото — нейронная система. Фото: koto_feja / istockphoto.com
Путешествия развивают нейропластичность и формируют новые нейронные связи. На фото — нейронная система. Фото: koto_feja / istockphoto.com

«Любое путешествие — это гарантированный новый и удивительный опыт, равного которому нет, — объясняет Елена Белова. — Количество новизны, которое приносят поездки, несопоставимо больше по сравнению с тем, что может предложить, например, интересное хобби или спорт. Полная смена обстановки, иностранный язык, другая культура, знакомства... Если человек в принципе начал путешествовать, то он воспринимает это как опцию первого выбора получения новых впечатлений, когда рутина начинает брать верх». То есть опытные путешественники знают, что если день сурка затянулся, а быт заел, лучшее лекарство — билет на самолёт. Или хотя бы поездка на дачу — если она не часть рутины.

И тут возникает новый вопрос: известные до мелочей и предсказуемые поездки на дачу питают мозг столь же эффективно, как сплавы по Амазонке? Ответ: всё индивидуально. Эксперты уверены, что всё зависит от типа личности. «То, какие путешествия мы выбираем, определяется темпераментом и особенностями вегетативной нервной системы организма, — объясняет Геляна Ширикинова, медицинский психолог клиники „Медскан“. — Стрессоустойчивые люди, которым в целом важна активность, найдут необходимые приключения и на даче. А для тревожного человека слишком большое количество новых опытов, например экспедиция в джунгли, может стать травмирующим. Его мозгу для перезагрузки будет достаточно отдыха в отеле all inclusive».

Елена Белова добавляет, что психика «программирует» будущие поездки, опираясь на то, что конкретному человеку в принципе кажется приятным. Любители телесных ощущений скорее поедут в спа-отель, а те, кому важна постоянная «смена картинки», — в круиз по фьордам. В целом основные психотипы путешественников в зависимости от их стремления к максимальному авантюризму — или, наоборот, максимальной безопасности — ещё в 1972 году выделил социолог Эрик Коэн. Это завоеватель (бесстрашный турист, который ищет самых аутентичных приключений), исследователь (самостоятельный турист-экспериментатор), индивидуальный турист (тот, кто хочет свободы в путешествиях, но только в сочетании с комфортом) и массовый турист (осторожный и не самостоятельный путешественник, который предпочитает групповые туры).

Мозгу полезно

Так что происходит с нами, точнее с нашим мозгом, в поездке? Исследования говорят и о том, что в процессе путешествий мозг меняется. Перемещения в пространстве и необходимость ориентироваться в незнакомой среде развивают отделы мозга, которые отвечают за консолидацию памяти и развитие механизма предвидения. Есть исследование, что у лондонских таксистов, которые годами прокладывают маршруты по городским улицам без навигатора, увеличивается объём гиппокампа. Это один из отделов лимбической системы головного мозга, который отвечает за запоминание и кодирование окружающей среды, перевод кратковременной памяти в долгосрочную и не только.

 Новые впечатления и опыт, полученные в поездках, немного снижают риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нейродегенеративных заболеваний. На фото — мозговая ткань под микроскопом. Фото: dzika_mrowka / istockphoto.com
Новые впечатления и опыт, полученные в поездках, немного снижают риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нейродегенеративных заболеваний. На фото — мозговая ткань под микроскопом. Фото: dzika_mrowka / istockphoto.com

А ещё путешествия развивают нейропластичность. «Когда мы попадаем из своей предсказуемой среды в незнакомую и активно с ней взаимодействуем, формируются новые нейронные связи, — объясняет Елена Белова. — Также доказано, что получение интересных опытов и впечатлений немного снижает риск нейродегенеративных заболеваний — например, болезни Альцгеймера или деменции».

Геляна Ширикинова добавляет, что в любых путешествиях мы волей-неволей приобретаем новые навыки, а это очень важно для стимуляции всех отделов мозга. Неслучайно классическая рекомендация нейропсихологов — менять привычные маршруты от работы к дому.

Есть исследования о том, что путешествия стимулируют нейронные сети, отвечающие за творчество. В частности, после 11-летнего наблюдения за креативными директорами 270 модных домов выяснилось, что те, кто много путешествовал, выпускали намного более сложные и интересные коллекции и получали за них больше наград.

 А ещё путешествия делают нас более творческими. На фото — нейронные клетки. Фото: koto_feja / istockphoto.com
А ещё путешествия делают нас более творческими. На фото — нейронные клетки. Фото: koto_feja / istockphoto.com

Профессор Адам Галинский из Columbia Business School пишет, что у активных туристов мыслительные процессы происходят быстрее — за счёт привычки в сжатые сроки обрабатывать большие пласты новой информации и впечатлений. А то, что путешествия снижают уровень стресса — и тем самым продлевают жизнь, доказано огромным количеством научных работ. Например исследование 2020 года, результаты которого были опубликованы в журнале Nature, доказало, что регулярные путешествия на 60% уменьшают симптомы рабочего выгорания. Люди, которые часто куда-то ездят, эмоционально более устойчивы. Исследование, в котором приняли участие 1500 американок разного возраста, доказало, что активные путешественницы в два раза реже страдают от хронического стресса и депрессии.

Наконец, поездки учат наш мозг быстро адаптироваться к вызовам и потрясениям. «Чем больше новизны мы видим в мире, тем спокойнее относимся к ней в повседневной жизни», — объясняет Елена Белова. И похоже, что тяга человечества к путешествиям непобедима: так, после снятия большинства ковидных ограничений уже к концу 2021 года мировой туризм практически вернулся к обычным показателям. А россияне в 2022 году ездили за границу на 20% чаще, чем в 2021 году — и это несмотря на сложную геополитическую обстановку.

Комментарии

Написать комментарий
Как вас зовут?
Ваш комментарий
Спасибо! Ваш комментарий отправлен на модерацию. После проверки он будет виден другим пользователям.
  • 05.04.2023 10:49 Екатерина:
    Полезность: 3 1

    Прекрасная статья, полезная, содержательная, спасибо!

    05.04.2023 14:28 :

    Екатерина, здравствуйте! Спасибо, рады, что вам понравилось.

Показать еще

Похожие статьи

Обновлено 28 мая 2024 Открытие границ 2024 Какие страны открыли границу, куда есть рейсы, можно ли уже покупать билеты, что надо знать заранее. Здесь мы, аналитический центр сервиса поездок и путешествий Туту.ру, собираем последние новости по ситуации с открытием границ. Информация постоянно обновляется. Ситуация меняется очень быстро, все оперативные новости мы выкладываем вот в этом телегра
У нас есть огромное сообщество постоянно путешествующих людей. В день в нём задаётся несколько сотен вопросов о том, что правильно делать на месте, как оформлять документы, что нужно и так далее. Примерно треть полезных ответов — это ссылка на какой-то местный чат или телеграм-канал. Собственно, мы решили собрать советы путешественников на одной странице. Вот суперлокальные чаты и каналы,
Поездки по России Въезд в Россию для иностранцев Поездки за рубеж для россиян Авиасообщение Ж/д сообщение Автобусное сообщение Советы путешественникам Пандемия коронавируса объявлена в марте 2020 года, а завершилась в мае 2023 года.  В этой статье мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы про поездки в пандемию.  Тесты или QR-коды для поездок по Ро
Саргассово море – самое необычное на планете: у него нет берегов, нет чётких границ, оно на 1–2 метра выше уровня вод остального Атлантического океана и к тому же самое большое. Этот природный феномен у берегов Америки создали течения и саргассы – водоросли, плотным ковром покрывающие поверхность моря. С Саргассовым морем связано множество мистических легенд о кораблекрушениях. На е